孩子是不是经常吃饭不认真，需要家长追着喂，做事三分钟热度，例如看绘本刚看几页就不看了，又干别的去了...孩子这些情况都表示他们的“注意力”出现了问题。
注意力的发展与孩子大脑的发育密切相关。如果孩子不专心吃饭、看书不认真等小事，家长不进行正确的引导和管教，专注力差的孩子长大后，可能做什么事都忍不住发脾气，对待事情也比较冲动，不会三思而后行。
如果家长对孩子的注意力进行了正确的引导，有意识的培养孩子的专注力，随着年龄的增长，专注力强的孩子在学习和生活中都会变得更加善于观察和反思。
当孩子在吃饭的时候，不要去引逗，不要去跟孩子说话，让孩子专注于吃饭这件事情，就算孩子不吃也不要追着喂饭，孩子边玩边吃饭会影响专注力。
孩子玩玩具的时候，家长一次性不要提供太多玩具，给一到两个就可以，因为玩具太多，会导致他们的注意力，一会儿在这个玩具上，一会儿注意力又被另一个玩具吸引走了。
当宝宝在玩一个玩具时，家长可以引导孩子自主开发手里这个玩具的新玩法，这不仅可以让孩子的注意力高度集中在这个玩具上，还可以培养孩子的创造力。
不要去打扰独自玩耍的孩子，除非孩子主动邀请你加入。当孩子在独自认真地玩耍时，例如还在搭积木，父母不要擅自的打扰孩子的拼搭，也不要去指导孩子该怎么搭，让孩子调动专注力和创造力自己去探索。家长过多的干预，反而会消减孩子玩耍的乐趣和探索的欲望。
家长在陪孩子玩耍的时候也要专心，不能三心二意，例如，在陪孩子看故事书的时候，就不要时不时地看手机消息。俗话说“父母是孩子最好的老师”，言传身教对于孩子的专注力培养也很重要。
给孩子提供一个安静的独处环境，最好是一个单独的房间，孩子可以在这个空间里看书、玩耍、发呆等。因为如果在客厅这种开放性的空间，孩子注意力可能会被大人之间的谈话、电视的声音吸引，不利于专注力的培养。
以上就是帮助孩子培养专注力的方法，家长可以根据孩子的具体情况，选择适合孩子的方式。如果孩子的注意力问题比较严重，疑似多动症的情况，建议家长及时带孩子到正规医院进行检查，寻求专业人员的帮助和指导。