横空出世的《黑神话：悟空》，最近炸裂全网。这款游戏不仅创造了上线两小时就霸榜全球第一的新奇迹，更是持续火爆，圈粉无数。
兴奋的玩家跃跃欲试，立志要通宵畅玩。而更多的家长则难免忧虑，担心孩子会受其影响，玩物丧志。
堂哥和嫂子就是其中之一。虽然他们并没有买这款游戏，但这依然阻挡不了小侄子对“黑神话”的痴迷。连续好几天，他逮着机会就上网看攻略、刷直播，简直到了难以自拔的程度。
眼看着马上要开学了，嫂子忧虑重重：“这孩子，学习可从没见他那么用心过！要是再这样下去成绩可咋办啊！”
现如今，网络空前发达，包括游戏在内的各种娱乐充斥着人们的生活，孩子根本无法避免。
春节期间，她带孩子回四五线城市的农村老家过年，发现聚餐时几乎每个小孩都捧着手机，玩得不亦乐乎。
她的女儿拿着玩具想找那些孩子一起玩，结果没有一个人愿意。显然，游戏和短视频的吸引力大多了。
而他们的父母管不住这些，也根本不想管。毕竟，孩子安静了，大人们觉得很省心。
这位博主由此感慨：“这一代的小孩体会不到我们小时候的快乐，玩水的快乐，玩泥巴的快乐，过家家的快乐……他们只会不停地刷短视频，越来越多的人近视，对学习不感兴趣，小小年纪整天屁股不离凳子。”
第53次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2023年12月，我国网民规模达到10.92亿，其中10岁以下、10岁至19岁网民占比分别为3.8%、14.7%。而在上网的青少年群体中，成瘾者约占8%~13.7%。
与此同时，据中国社会科学院《青少年蓝皮书》的统计，尤其容易致瘾的看视频和打游戏，分别排在未成年人网络使用的第一位（47.5%）和第五位（27.0%）。
她忧心忡忡地表示，最近几年来，她遇到了教书十来年前所未有的一场灾难——手机短视频、小电影正在快速毁掉一批成绩中下等的学生，个别优等生也迅速沉沦。
可是，自从这个孩子接触了短视频之后，每天回家作业不写、饭也不吃，第一时间就是玩手机。面对大人的劝阻，他也置若罔闻，再说就大发脾气。
到后来，他越陷越深，成绩也一落千丈。对此，这位老师惋惜不已，却无能为力。
多项研究均表明，孩子长期沉迷其中，会导致大脑结构改变、功能退化，最终出现专注力下降、反应迟钝、情绪麻木、害怕社交、抑郁焦虑等情况。
没收手机、家里断网、拔网线是标配，甚至还有人把孩子送去戒网瘾学校，指望靠强制手段让孩子服从。
网上有一个段子：“不让孩子玩手机，大人自己先沉迷。每天躺着刷短剧，戒掉实在不容易。”
访谈节目《你好爸爸》中，复旦大学历史系教授钱文忠就曾透露，他的儿子曾经对一款游戏痴迷，整天废寝忘食地玩。他想知道儿子为什么会这样，于是也试着玩了一下。
结果这一试，钱教授发现果然非常好玩，连他自己也停不下来。那一刻，他完全理解了儿子为什么会上瘾。
他从生物学层面解读这种现象，其机制其实和抽烟、酗酒、吸毒等一样，本质都是一种上瘾行为。
原来，游戏和短视频的底层逻辑就是瞬间满足，会在很短的时间内连续制造多个爽点，刺激大脑不断释放多巴胺，持续引发快感。
于是，我们会在这上面花更多的时间，由此陷入越玩越久的恶性循环，最终上瘾。
网络刷屏时代，想让孩子不玩手机根本不现实，而游戏和短视频里，也未必就没有成长的契机。
“记得网上有学霸父母分享经验，说自己从不会禁止孩子玩手机，孩子反而越来越自觉，自己会很好地处理打游戏的时间。
作为普通家长，为什么我们照做之后，孩子非但没有改变，反而对手机的依赖变得越发严重了呢？”
事实上，我们之所以觉得这些方法不现实或者没效果，最根本的原因就是——亲子关系亲密度的匮乏。
她品学兼优，却沉迷“王者荣耀”游戏无法自拔，并且性格内向、内心充满自卑。
经过耐心询问，女生向咨询师敞开了心扉。原来，她的父母都是高知，平日里工作繁忙，很少有时间与她交流。
从小学开始，女生就习惯了独自面对自己的生活与学习。尽管她成绩一直不错，可父母从没有表扬过她，也没有关注过她心里在想什么。
游戏打发了她大量的独处时间。更重要的是，游戏里多人在线竞技的形式，让她获得了归属感，满足了她的社交需求。而一次次通关成功，让她在内心产生了极大的自信心和成就感。
原本应该是父母的陪伴与引导，就这样被游戏所取代。正如综艺《少年说2》中，五年级男孩叶子健对父母的肺腑之言：
恰恰是因为现实生活中得不到大人的关注、陪伴和认可，他们才不得不拿起手机，投入了游戏和短视频的怀抱。
由此可见，良好的亲子关系，才是孩子愿意配合家长、能够主动摆脱游戏或短视频等不良致瘾因素的前提。
也只有在亲子间亲密度和信任度足够高的情况下，家长才能践行那些先进而科学的方法和经验，取得真正的效果。
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